Seniorhold 1 - mandage kl. 9.00 - 9.45

Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.

Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.

Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til flerholds- og pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Seniorhold 2 - mandage kl. 10.00 - 10.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til flerholds- og pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Seniorhold 3 - mandage kl. 11.00 - 11.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til flerholds- og pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Husk!!!! Det er kun barnet, som skal tilmeldes hold 01. Forældre og bedsteforældre skal tilmeldes hold 01FA. Evt. søskende skal tilmeldes hold 01SØ.

Husk!!!! Det er kun forældre og bedsteforældre, som skal tilmeldes hold 01FA. Barnet skal tilmeldes på hold 01. Evt. søskende skal tilmeldes hold 01SØ.

HUSK!!! Det er kun søskende, som skal tilmeldes hold 01SØ. Barnet skal tilmeldes hold 01. Forældre og bedsteforældre skal tilmeldes hold 01FA.

Babyen skal tilmeldes hold 21BA. Moderen køber et klippekort ved at tilmelde sig dette hold. Når du betaler for dette hold modtager du et klippekort med 30 klip á 1/2 time, det svarer til 15 gange Mor og Baby gymnastik. Klippekortet bliver tilsendt, når vi har modtaget betalingen. Det skal medbringes til hver træning, hvor instruktøren krydser eller klipper i det. Kortet er ikke personligt, så man kan være flere om at dele det. Vi opfordrer dog til, at man skiftes til at købe det, da det har betydning for medlemstallet i foreningen. Klippekortet kan også bruges til deltagelse på vores voksenhold, hvis man skulle ønske det, eller har klip i overskud, når ens barsel slutter. Kontakt Carsten Berg via carstenjberg@gmail.com eller 2246 9065 og du får tilsendt et klippekort, når vi har modtaget din betaling.

Det er babyen, som skal tilmeldes dette hold, moderen skal bruge et klippekort. Det kan købes ved, at du tilmelder dig hold 21.

Seniorhold 4- onsdage kl. 9.00 - 9.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til flerholds- og pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Seniorhold 5 - onsdage kl. 10.00 - 10.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til flerholds- og pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Seniorhold 6 - onsdage kl. 11.00 - 11.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til flerholds- og pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

Seniorhold 7 - fredage kl. 9.00 - 9.45
Seniorgymnastikken er for dig, som bor i Vallensbæk kommune, der er fyldt 60 år, er efterlønsmodtager eller pensionist, og som har lyst til motion og hyggeligt samvær med andre.
Formålet er at give et tilbud, der matcher seniorers behov for fysisk træning.
Da holdet er oprettet som et "lukket hold" efter aftale med Vallensbæk kommune, giver holdet ikke ret til flerholds- og pensionistrabat. Klippekort og Flexkort kan heller ikke benyttet i forhold til holdet.

HUSK!!!! Det er kun søskende som skal tilmeldes hold 12SØ. 1. barn skal tilmelde til hold 12 og faderen skal tilmeldes hold 12FA

Husk!!! Det er kun barnet, som skal tilmeldes på hold 12. Far skal tilmeldes på hold 12FA. Evt. søskende skal tilmeldes hold 12SØ

Husk!!!! Det er kun far, som skal tilmeldes hold 12FA. Barnet skal tilmeldes på hold 12 og evt. søskende skal tilmeldes hold 12SØ.