Mor og baby (0 - 1 år)

Info
Hold 21 og 21BA: Mor & Baby (0 - 1 år)
Barnet skal tilmeldes hold 21BA, det koster 10 kr.. For at deltage på holdet skal moderen bruge et klippekort.

Hvis man ikke deles med andre om et klippekort, kan det købes ved at moderen tilmeldes hold 21, hvor hun køber et klippekort til 510 kr. med 30 klip á 1/2 time, det svarer til 15 gange Mor & Baby gymnastik.
Klippekortet bliver tilsendt, når vi har modtaget betalingen. Det skal medbringes til hver træning, hvor instruktøren krydser eller klipper i det. (Se mere forklaring under hold 21)
15 % for at tilmelde sig flere hold gælder ikke i forhold til dette hold. 
 
Holdbeskrivelse
Tag din baby med til træning og få styrket kroppen efter fødslen. Holdet har fokus på træning af bækkenbunden, coren (med højde for evt. delte mavemuskler) og generel styrketræning af hele kroppen. Derudover vil der også være fokus på vejrtrækning i samspil med træning af kernemuskulaturen. Øvelserne vil tage udgangspunkt i at man udfører dem med sin baby, og ellers er der også mulighed for at baby kan få en lur imens. Alle kan deltage uanset niveau (efter godkendelse af egen læge ved 8 ugers undersøgelsen) og holdet handler om at få en hyggelig formiddag med sin baby.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

21
Tirsdag Tid: 08:45 - 09:45
Sted: Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Instruktører: Caroline Sellebjerg /

Babyen skal tilmeldes hold 21BA. Moderen køber et klippekort ved at tilmelde sig dette hold. Når du betaler for dette hold modtager du et klippekort med 30 klip á 1/2 time, det svarer til 15 gange Mor og Baby gymnastik. Klippekortet bliver tilsendt, når vi har modtaget betalingen. Det skal medbringes til hver træning, hvor instruktøren krydser eller klipper i det. Kortet er ikke personligt, så man kan være flere om at dele det. Vi opfordrer dog til, at man skiftes til at købe det, da det har betydning for medlemstallet i foreningen. Klippekortet kan også bruges til deltagelse på vores voksenhold, hvis man skulle ønske det, eller har klip i overskud, når ens barsel slutter. Kontakt Carsten Berg via carstenjberg@gmail.com eller 2246 9065 og du får tilsendt et klippekort, når vi har modtaget din betaling.

Periode: 05.09.2023 - 25.06.2024
Tilmeldte: 6/6
Pris: 510 kr.
Udsolgt

21BA
Tirsdag Tid: 08:45 - 09:45
Sted: Vallensbæk Idrætscenter, Spejlsalen
Instruktører: Caroline Sellebjerg /

Det er babyen, som skal tilmeldes dette hold, moderen skal bruge et klippekort. Det kan købes ved, at du tilmelder dig hold 21.

Periode: 05.09.2023 - 25.06.2024
Tilmeldte: 6/6
Pris: 10 kr.
Udsolgt

Vallensbæk Idrætscenter/Spejlsalen

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
8.45MORBA 21MORBA 21BA                       
9.00UdsolgtUdsolgt                       
9.15                       
9.30                       
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram