Tilmelding til sæson 2024 / 2025:Vi forventer, at vores program til næste sæson, som starter til september 2024, er klar i midten af juni 2024.
Det bliver offentliggjort på vores hjemmeside, hvorefter det er muligt at tilmelde sig holdene.
Dem, som har en profil, får direkte besked.
VGF's Forårsopvisning d. 28. april 2024 De forskellige hold fremviste, hvad de havde øvet på og lært igennem sæsonen.
Billederne fra opvisningen samt gruppebilleder finder du i Galleri.
Generalforsamling i Vallensbæk Gymnastik & Fitness torsdag d. 21-3-24.Dagsorden: Dagsorden VGF generalforsamling 21.3.2024. Referat fra Generalforsamlingen: Referat VGF generalforsamling 21.3.2024. Bilag: Årsberetning VGF 2024. Bilag: Årsregnskab 2023 vers 2 VGF. Bilag: Budgetforslag vers 3 2024. Bilag: Vedtægter for Vallensbæk Gymnastik og Fitness. Vedtaget 21-3-2024.
Opråb fra bestyrelsen: Vi har brug for din HJÆLP
Vallensbæk Gymnastik & Fitness søger hjælpetrænere til vores børnehold!Hvis du er 15 år og derover, eller kender du nogen, som kunne være interesseret i at blive hjælpertræner, så kan du / I læse vores jobopslag: Download her
Hold 24 Cardio Step & Styrke er ændret til Stram op M/KMed ny holdbeskrivelse:
Masser af forskellig træning der styrker hele kroppen.
Hold 33 Dance M/K - (Nyt hold - starter d. 21-2-24)Onsdage kl. 17.45 - 18.45 i Spejlsalen i Idrætscenteret.Velkommen til Dance. Et dansehold, hvor vi danser mange forskellige stilarter, som: Salsa, Reggaeton, Cumbia, Merengue, Jive, Disko, Cha cha cha, african m.m.
Musikken kan være fra 60’erne til nu.
Alle kan være med, uanset om du er begynder eller øvet, høj, lav, ung eller ældre – bare du kan lide at få smil på læben og sved på panden.
Velkommen til seniorgymnastikkenVallensbæk Gymnastik & Fitness har indgået et samarbejde med Vallensbæk kommune om, at VGF fra 2024 administrerer og drifter seniorgymnastikken i Vallensbæk Idrætscenter. Vallensbæk kommune giver fortsat et tilskud til drift af seniorgymnastikken.
Tilmeldingen til seniorgymnastikkens 1. halvdel af sæson 2024 er åbnet torsdag d. 14-12-23.
Program for seniorgymnastik 1. halvdel 2024: Download her
Trin-for-trin-vejledning for opretning af profil og tilmelding: Download her
Spørgsmål vedrørende oprettelse afprofil og holdtilmelding kan stilles til Carsten Berg på mail: carstenjberg@gmail.com og tlf.: 22469065.
Spørgsmål til seniorgymnastik-holdene kan stilles til Susanne Bojer på mail: s-bo@live.dk og tlf.: 60466029. Susanne kan kontaktes mandag, onsdag og torsdag kl. 10-16 og fredag kl. 12-16.
Gå til gymnastik i VGF!
Hvad enten du er interesseret i børnegymnastik, kondition/motion og styrketræning, Showhold eller TeamGym Aspirant Nano – så har vi masser af spændende tilbud i Vallensbæk Gymnastik & Fitness.
En del af holdene er udsolgt, men find ledige pladser - Her
Ændringer i sæson program 2023 - 2024:
- Hold 33: Dance nyt hold fra d. 21-2-24 med Maya, som instruktør.- Hold 21: Mor & Baby er lukket pga. det ikke har været muligt at skaffe en ny instruktør. - Hold 24: Cardio Step & Styrke er ændret til Stram op M/K.
- Hold 27: Stram op M/K er blevet lukket.
- Hold 26: FIT Workout M/K er genopstået med Elise som instruktør. Nu er holdet
også for mænd.
Program for sæsonen 2023 - 2024. Download herHoldbeskrivelser for 2023 - 2024. Download her
Program for SurpriceFit 1. halvdel 2024. Download her 
Har du spørgsmål vedrørende ønske om at flytte hold - eller er du i tvivl omkring betaling, refusion m.v. - så kontakt Carsten Berg på 22 46 90 65 eller på mail carstenjberg@gmail.com
Har du spørgsmål til, hvad de forskellige hold indeholder m.v., så klik HER og kontakt instruktøren for det hold, du er interesseret i.
38. Vestegnens Gymnastikdag d. 28-1-2024
 Tak for et brag af en gymnastikdag 2024, hvor mere end 800 gymnaster & instruktører deltog fra gymnastikforeningerne i: Brøndby Strand, Greve, Ishøj, Gadstrup, Roskilde, Solrød & Vallensbæk.Se billeder fra dagen her
Referat fra forældremødet d. 28-9-23:Referat fra forældremødet, VGF's bestyrelse havde indkaldt forældrene til, der har børn, som går til gymnastik i vores forening. Hvor Niels præsenterede foreningens nye måde at arbejde på. Her er kodeordet "begrænset frivillighed".
(Princippet gælder også for voksenmedlemmer af foreningen)
Download: Referat fra forældremødet d. 28-9-23.
VGF's formænd gennem tiderne!
.jpg)
Maja Ipsen (tv) formand 2023 - , Jette Lundgaard (m) formand 1997 - 2023, Peter Møller (th) stifter og formand 1983 - 1997.
|
| Vigtige datoer i sæsonen 2024 / 2025:Vestegnens Gymnastikdag: Søndag d. 2-2-25.
Generalforsamling: Marts 2025, dato følger.
Forårsopvisning: Søndag d. 27-4-25. Køb tøj med VGF's logo på:I gennem VGF-shoppen i Sportyfied er det muligt at købe tøj med Vallensbæk Gymnastik & Fitness's logo og evt. eget navn på.
Når I har fået besked fra instruktørerne om, hvilken farve jeres holds T-shirts skal være I, kan I bestille den på nedenstående link.
VGF-shoppen's link
Ferie og lukkedage på skolerne 2024 / 2025:
Kristi Himmelfartsferie 9/5 - 12/5
2. pinsedag 20/5
Grundlovsdag 5/6
Sommerferie 29/6 - 11/8
Efterårsferie 12/10 - 20/10
Juleferie 21/12 - 2/1
Vinterferie 17/2 -23/2
Påskeferie 17/4 - 21/4
Instagram profil:VGF har fået en ny instagram profil, som I meget gerne må følge.
Der vil blive lagt videoer og billeder op fra træninger og arrangementer på de
forskellige hold.
Den hedder "Vallensbaekgymnastik"
Yd en indsats i VGF! Vil du være instruktør/hjælpeinstruktør eller på anden måde være engageret i Vallensbæk Gymnastik & Fitness?
Har du lyst til at gøre en forskel og samtidig føje endnu en kompetence til dit CV? Eller har du bare lyst og interesse for foreningsarbejde, så har du muligheden i Vallensbæk Gymnastik & Fitness.
Vi er altid på udkig efter dygtige instruktører, samt folk, der har lyst til at engagere sig i foreningens arbejde.
Skriv eller ring til formand Maja Ipsen, Søholmvej 14, 2665 Vallensbæk Strand, majaipsen@gmail.com, tlf: 22 33 23 83.
Vallensbæk Gymnastik & Fitness's Håndbog Download håndbogen 2023
|